Bauchmuskeltraining für zuhause teil 2
Bauchmuskeltraining für zuhause, ist dein effektiver Weg zu mehr Bauchmuskeln. In diesem Home Workout, gehen wir zusammen mit dir, den Weg zu mehr Muskeln.
Nicht nur das wir dir die besten Übungen zeigen, nein, wir leiten dich auch noch von Anfang bis Ende an. Mach einfach mit und überzeuge dich selber von diesem effektiven Home Workout.
Neben einer schönen Auswahl von abwechlungsreichen Übungen, achten wir bei diesem Training auch auf die Balance deines Cores.
Warum gerade jetzt Trainieren ?
Weil es einfach nie den richtigen Zeitpunkt gibt um anzufangen. Wir warten immer auf den richtigen Zeitpunkt, die perfekten Umstände oder den Wundermoment. Da liegt der Fehler! Jetzt ist die Zeit den Arsch hoch zu bekommen und zu kämpfen.
Warte nicht, fang an und sei stolz auf dich.
Das schönste ist, du musst noch nicht mal mehr alleine damit anfangen, du hast uns. Also lass es dir nicht entgehen und steige mit uns ins Home Workout Training ein und sprenge deine Grenzen.
Wie fange ich an ?
Als Neueinsteiger solltest du langsam beginnen. Wir empfehlen immer mit 2 Workouts pro Woche anzufangen. Solange keine Diagnosen vorliegen die dich daran hindern.
Wenn dies der Fall sein sollte, dann starte langsam mit 1 Mal pro Woche.
Steigere dich dann im 14 Tagesrhythmus, um ein weiteres Workout. Dann sollte deinem Erfolg nichts mehr im Weg stehen.
Auf lange Sicht gesehen, wäre es auch wichtig, sich mit den verschiedenen Workouts abzuwechseln.
Somit kannst du den Bauchmuskeln immer wieder neue Reize geben.
Damit gewährleistest du dann auch einen noch besseren Muskelaufbau in kürzerer Zeit.
Dieser geringere Aufwand, sollte sich problemlos im Alltag integrieren lassen.
Wenn dann deine Bauchmuskeln die richtige Belastung haben, steht deinem Erfolg wohl nichts mehr im Weg.
Ein anderes
BAUCHTRAINING FÜR ZUHAUSE findest du hier!
Sei fleißig und lass es krachen!
Dein Enygym !
