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Trainings- und Ernährungspläne
Nach der medizinischen Erstanalyse bekommst du individuelle Trainings- und Ernährungspläne. Deine Pläne entsprechen höchsten Standards, damit du direkt richtig loslegen kannst.
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Seminare
Ob Trainingslehre, Ernährungswissenschaften oder Gesundheitsvorsorge, mit unseren Seminaren bist du bestens für die Zukunft aufgestellt. Die ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis ermöglicht dir im Anschluss eine sofortige Anwendbarkeit in deinem Fitnessstudio.
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Selbstverteidigung
Im Workshop für Selbstverteidigung lernst du effektive und einfache Griff-, Schlag- und Tritttechniken, die du im Ernstfall einsetzen kannst. Separat bieten wir auch Selbstverteidigungskurse nur für Frauen an.
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Therapieräume
Ein ganzheitliches Körperkonzept beinhaltet den Bereich Therapie, welchen wir dir in unseren Räumlichkeiten ermöglichen. Neben manuellen Anwendungen bieten wir dir eine Fülle an Behandlungsmöglichkeiten, die bisher nur den Leistungssportlern vorbehalten waren.
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Oldschool Geräte
Mit unserer einzigartigen Mischung aus Old- und Newschool-Geräten bieten wir individuelle Trainingsgestaltung für Gesundheits-, Kraftsport- und Fitnessenthusiasten.
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Regelmäßige Events
Für Abwechslung von sich ewig wiederholenden Fitnessroutinen bieten wir neben dem Training auch regelmäßíge Events rund um das Thema Fitness an. Treffe hier Gleichgesinnte und lerne unsere Fitnessstudio-Gemeinschaft in Lünen kennen.
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